Evde Lüks Spa Ritüeli: Pazar Sabahı Bakım Protokolü

Haftanın 6 günü çalışmanın ardından Pazar sabahı kendinize ayırdığınız 3-4 saatlik bir bakım ritüeli, haftalık stresin büyük bölümünü attırabilir. Ve bu ritüel için pahalı bir spa randevusuna ihtiyacınız yok.

Sabah 8.00 - Başlangıç: Ilık suyla bol bol için. Yarım limon sıkılmış ılık su, gece boyunca biriken toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Aynı zamanda aromaterapi için lavanta veya okaliptüs esansiyel yağını difüzöre ekleyin.

Sabah 8.30 - Vücut: Kuru fırçalama ile başlayın. Bir vücut fırçasıyla ayak bileklerinden kalbe doğru çekerek uygulanan bu teknik, lenfatik sistemi uyarır. Ardından nemli bir duş, akabinde vücut scrub ve son olarak yoğun bir vücut kremi.

Sabah 10.00 - Yüz: Clay mask (10 dk), ardından yüz buharlama (5 dk), ardından pore strip veya gentle eksfoliasyon. Son olarak sheet mask uygulayarak 20 dakika tamamen dinlenin. Bu süreçte meditasyon veya sessiz müzik bakımı tamamlar.